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商品訊息特點









適讀年齡:成人
產品尺寸:176*240*20mm
出版日期:105/08/01



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(中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。

湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。

一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。

二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。

三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。

四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。

新陳代謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。

營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,減少甜湯糖分及熱量。

烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐,須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養,避免累積過多熱量與負擔。1060210

(中央社記者游凱翔台北3日電)台北市幸安國小的機車棚今天上午10時25分發生火警,所幸警消即時撲滅無人員傷亡。教育局表示,初步檢視現場後已排除遭汽油彈攻擊,但確切肇因仍待警消進一步釐清。

台北市消防局上午10時25分獲報,幸安國小的機車棚,有5台機車起火燃燒,校方緊急疏散千名師生,所幸火勢在10分鐘內撲滅、無人傷亡。

有媒體報導,現場遭人投擲汽油彈。教育局轉述幸安國小校長陳順和的澄清,表示初步檢視現場後,已排除遭汽油彈攻擊,但實際起火原因仍待火調人員進一步釐清。

陳順和也說,起火的地點就在圍牆旁邊,擔憂濃煙會影響學生,因此預防性疏散1500名學生到操場,目前初步在專科教室上課中。1060103

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